Polikistik Over Sindromu (#PCOS) — qadınlarda ən çox rast gəlinən hormonal pozğunluqlardan biridir. Bu vəziyyət yalnız menstruasiya ilə bağlı deyil — hormonal balans, dəri, çəki və reproduktiv sağlamlıq ilə sıx əlaqəlidir.
⚠️ Bədəniniz sizə nə deyir?
Menstruasiyanın gecikməsi və ya nizamsız olması #PCOS-un ən çox rast gəlinən əlamətlərindəndir. Bununla yanaşı⤵️
🔻 Sızanaqların artması
🔻 Saç tökülməsi və ya əksinə, arzuolunmayan tüklənmə
🔻 Çəki artımı və arıqlamaqda çətinlik
Bu əlamətlər çox zaman “adi hal” kimi qəbul edilir, amma arxasında hormonal disfunksiya dayana bilər.
Niyə yaranır?
PCOS zamanı orqanizmdə insulinə həssaslıq azalır və bu da hormonların balansını pozur. Nəticədə yumurtlama prosesi nizamsızlaşır.
Yəni problem təkcə ginekoloji deyil — metabolik sistem də bu prosesə daxildir.
Nəyi unutmaq olmaz?
PCOS diaqnozu həyat boyu problem demək deyil. Doğru yanaşma ilə simptomlar nəzarət altına alına bilər və sağlam həyat mümkündür.
Özünüz üçün nə edə bilərsiniz?
✨ Qidalanmanı balanslaşdırın — şəkər və tez həzm olunan karbohidratları azaldın
✨ Fiziki aktivliyi artırın — insulin həssaslığı düzəlir
✨ Yuxu rejiminə diqqət edin
✨ Stressi idarə etməyə çalışın.
Kiçik dəyişikliklər belə hormonal tarazlığa müsbət təsir göstərir.
🤍 Ana olmaq mümkündürmü?
Bəli. #PCOS olan bir çox qadın düzgün müalicə və nəzarət ilə sağlam hamiləlik yaşayır. Əsas olan vaxtında müraciət və fərdi yanaşmadır.
🩺 Əgər sizdə:
⚠️ Nizamsız menstruasiya
⚠️ Hormonal dəyişiklik əlamətləri
⚠️ Çəki ilə bağlı çətinliklər varsa — bunu gözardı etməyin.
✅ Vaxtında müayinə
✅ Fərdi yanaşma
✅ Sağlam gələcək
Dr. Fəxrəndə Rəsulova ilə konsultasiya üçün əlaqə saxlaya bilərsiniz.
📞 +994 70 960 90 04